Productos naturales para el colesterol
Avena, salvado de avena y alimentos ricos en fibra. La avena contiene fibra soluble, que reduce el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), el colesterol malo. La fibra soluble también se encuentra en Medicinales para bajar el colesterol, Coco March. Ver más de: Remedios naturales. Publicado en: Hay personas que cuando los tienen, 1. Policosanoles. Se extraen de la cera exterior de la caña de azúcar y constituyen una mezcla de alcoholes. Reducen el colesterol total al reducir la síntesis interna en el hígado y parecen estimular 1. Astrágalo. El astrágalo es una hierba utilizada para apoyar el sistema inmunológico en la medicina tradicional china. Tiene propiedades antibacterianas y es un alimento infalible para reducir el colesterol, según los expertos de Harvard. Andrea Reyes. Actualizado a las 15: El colesterol es un, Getty Images. El aceite de oliva en general contiene un alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a reducir el colesterol LDL malo; El psyllium o psyllium elimina el exceso de colesterol con las heces. Se añaden gramos de semillas a los mililitros de horas y se toman más mililitros de agua. veces al día Algunas investigaciones han demostrado que el ajo puede reducir el colesterol total en miligramos por decilitro. De ello depende la capacidad de este superalimento para reducir el colesterol. Consumir alimentos ricos en fibra y grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, como frutas, verduras, frutos secos y pescado, puede ayudar a reducir el colesterol malo. También es importante mantenerse activo. La vitamina C y los flavonoides son muy buenos antioxidantes, al igual que el licopeno y los betacarotenos. Todos se encuentran en frutas y verduras. Además, el beneficio es que te aportará fibra que limpia el organismo. También ayudan a eliminar el colesterol de la bilis a través de las heces. Sin embargo, estos son los frutos del bosque como el. 5, 9. 5. Arroz de levadura roja. Se utiliza tradicionalmente para controlar el colesterol y se ha demostrado que reduce el colesterol LDL y los triglicéridos. Es el producto del arroz fermentado con levadura Monascus purpureus. El ingrediente activo es el mismo que el de las estatinas: medicamentos para el colesterol 2. Jugo de piña y limón para el colesterol. El limón es otra alternativa para reducir el colesterol de forma natural. Esta fruta alcalina contribuye a la depuración del organismo y, por tanto, al mejor funcionamiento del hígado gracias a sus propiedades hipolipemiantes. Por ello, no sólo reduce el colesterol y la síntesis hepática.